关于减肥

去年三月份去东北出差，连续通宵和加班快一个月，大概清明回来，开始减肥。

到去年11月份，减掉大概30斤。后来冬天冷了，为了抗寒，吃回来5斤。

今年三月回暖，继续减肥。现在看减肥没什么好方法，就是饿，能忍住不吃就行了。

冬天的时候，早上吃得多，中午不吃，下午一个玉米，晚上吃食堂，也会长肉。

最近开始早上减半，中午不吃，下午还是一个玉米，晚上再吃一个玉米，体重降的很快。

图里是我今天的早饭。