2025年马上过去啦，没想到最后一个月这么忙，黑白颠倒的一个月。 收获非常多的一年，对自己了解的更多了，也确认了内心的想法，终于能够正视这十多年失眠的原因了。 成功减掉了35斤，并养成了习惯，已经保持半年了。 5月份开始…